ALIMENTI CONTRO LA STANCHEZZA PRIMAVERILE

PRIMAVERA: alimenti ed erbe anti stanchezza!

Con l'arrivo della primavera, il cambio di stagione e dell'ora legale succede che invece di sentirci più attivi ed energici, in realtà spesso ci sentiamo stanchi, nervosi, magari anche un pò di cattivo umore e facciamo anche fatica a dormire bene! Ci sono alcuni alimenti e anche erbe tipiche della stagione primaverile che più di altri possono esserci utili per combattere tutti questi sintomi.

Erbe da bere

Allergia ai pollini, difficoltà a dormire a causa del cambio di stagione, ripresa dell'attività fisica dopo il periodo invernale, sovrappeso e cellulite ed infine Superfood in tazza....tutto questo lo potete trovare nella mia rubrica ERBE DA BERE primavera, all'interno di Cucina Naturale di marzo in edicola dal 27 Febbraio.
La primavera per molte persone è spesso sinonimo di allergia ai pollini, ecco che l'umile rosmarino da erba aromatica per insaporire pollo e patate al forno, diventa invece il protagonista di una terapia preventiva per alleggerire i sintomi della pollinosi, magari in associazione