Oggi vi voglio presentare la mia rubrica ERBE DA BERE che potete trovare sulla rivista Cucina Naturale sia in edicola che online (www.cucina-naturale.it) Si tratta di una rubrica stagionale (primavera, estate, autunno, inverno) in cui do' indicazioni sulle tisane più adatte da assumere in caso di dieta e sport, riassumendo le novità scientifiche nel campo delle tisane e in generale delle piante medicinali.
Potrete trovare un box informativo in cui spiego cosa sono una tisana, un infuso, un decotto e un macerato.Inoltre ogni volta tratterò una pianta officinale diversa con proprietà terapeutiche utili per i disturbi stagionali. Nel numero uscito nel mese di marzo si è parlato di Rooibos un tè contro le allergie, ma anche di erbe drenanti come equiseto e ciliegio, di fave di cacao e menta come infuso per lo sportivo che ama correre e di erbe utili per il nostro microbiota intestinale.
Per maggiori informazioni, oltre a richiedere il numero online direttamente al sito di Cucina Naturale, potete anche scrivermi.
Sarò ben contenta di svelarvi tutte le proprietà del Rooibos!
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