In gravidanza bisogna mangiare 2 volte meglio e non per 2!

LA SALUTE DEL BAMBINO DIPENDE DALLA DIETA DELLA MAMMA IN GRAVIDANZA!!!

Perché è importante una corretta alimentazione in gravidanza?
Un'alimentazione corretta e adeguata in gravidanza, vuol dire mangiare 2 volte meglio in termini di qualità e quantità, e non mangiare per 2! La maggior parte delle future mamme, per non dire quasi tutte, invece inizia subito a mangiare molto di più e di tutto, dando la colpa a quelle fatidiche "voglie" causate proprio dalla gravidanza.
Facciamo un pò di chiarezza, la gravidanza è un processo fisiologico dispendioso, ma non così tanto da dover mangiare per 2. L'aumento calorico

Carenze nutrizionali? L'acqua può venirci in aiuto!!!

Nell' Organismo umano l'acqua rappresenta un costituente essenziale per il mantenimento della vita, ed è anche, quello presente in maggior quantità. La sua presenza è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e le reazioni biochimiche che avvengono nel nostro organismo, ed è fondamentale per conservare un buono stato di salute nel breve, nel medio e nel lungo termine. E' importante sapere e capire che l'acqua è un vero e proprio alimento, infatti