In edicola da oggi potete trovare il nuovo numero di
Cucina Naturale, ricco di tante pagine, ricette e rubriche, e ovviamente non poteva mancare anche
la mia rubrica ERBE DA BERE autunno!!! Settembre è il mese del rientro dalle vacanze, del ritorno a scuola e a lavoro, del....."mi metto a dieta", "ritorno in palestra" e del ritorno spesso ai ritmi frenetici della quotidianità. Ma
non sempre è facile riprendere i propri ritmi lavorativi e abbandonare quelli più lenti e rilassati del periodo estivo. Spesso
questa situazione può essere fonte di stress, insonnia, mal di testa, o anche mal di stomaco, non solo negli adulti, ma anche nei bambini.
Affrontiamo questo stress
da rientro dalle
vacanze con le erbe medicinali giuste come ad esempio
il Tiglio (
Tilia cordata Mill.). Si tratta di un albero dalle dimensioni, spesso imponenti, con foglie di color verde chiaro e fiori gialli profumatissimi, con un profumo molto dolce, e oserei dire abbastanza inconfondibile. E sono propri i
fiori ad essere utilizzati per la
preparazione di tisane rilassanti e
calmanti, utili
in caso di insonnia, stress e ansia. Ma se volete sapere come preparare questa
Tazza di Relax, quando berla e con quali altre erbe è possibile miscelarla, non solo per gli adulti, ma anche per i bambini.....correte in edicola a comprare Cucina Naturale e fatemi sapere se questa tisana vi è piaciuta!
Buona tazza di relax a tutti!!!
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